Static Lunge Position Tire Middle Row

Diğer Videoları

Bu Harekete Ait Başka Video Yok

Arkada kalan bacağımızı diz ekleminden itibaren palet üzerine sabitliyoruz. Önde kalan bacağımız ayak tabanı palete tamamen basarak adım pozisyonunda kalır. Uygun dirençlerdeki lastikleri alarak kendimize doğru çekeriz.

© 2016 UTA